Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2023
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 77,62g | Białk: 115,20g | Węglo: 127,16g.
Śniadanie: Нутелла Шоколадная Паста, Киви, Клубника, RED Dark Chocolate No Sugar, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto. Lunch: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Яшкино Ирис Нота Бум, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Бухта Изобилия Сёмга Стейк, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо. Obiad: Петелинка Филе Малое, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|