Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2015
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
732 kcal
|
Tłusz: 11,99g | Białk: 62,53g | Węglo: 105,49g.
Śniadanie: Лимонный Сок, Клубника, Творог (Обезжиренный), Био Баланс Кефир Обезжиренный. Lunch: Белая Дача Бодрящая Редиска, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Нектарины. Obiad: Здравник Цикорий Растворимый, Жевательная Резинка (без Сахара), Чай, Вкуснотеево Творог Легкий. więcej...
|
|
1786 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|