Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2673 kcal
|
Tłusz: 124,09g | Białk: 149,01g | Węglo: 234,34g.
Śniadanie: Muz, Haşlanmış Yumurta, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bal, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Et Sote, Pirinç Pilavı. Obiad: Domates Çorbası, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Erpiliç Tavuk Döner. Przekąski/Inne: Hardline Whey 3 Matrix, Amigo Kabuklu Yer Fıstığı. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|