Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 47,25g | Białk: 42,25g | Węglo: 126,06g.
Śniadanie: Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Lunch: Crosse & Blackwell Reduced Oil Mayonnaise , Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Sasko Brown Bread. Obiad: Avocados , KOO Beetroot Grated and Spiced, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled) . Przekąski/Inne: Bananas. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sheemie1973
|