Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2083 kcal
|
Tłusz: 48,20g | Białk: 195,81g | Węglo: 221,68g.
Śniadanie: Saiwa Oro, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Pomodori. Obiad: L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Pane Italiano, Myprotein Omega 3, Insalata Mista, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Uovo. Przekąski/Inne: Saiwa Oro, Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Banana, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104, Tsunami Nutrition Glycopure. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|