|
settimana 1 andata 💪🏻
|
124,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 39,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1184 kcal
|
Tłusz: 64,67g | Białk: 80,63g | Węglo: 64,34g.
Śniadanie: Fragole, ManuSol Miele Millefiori, Santa Lucia Ricotta la Leggera, Migross Pan Bauletto Integrale. Lunch: Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsa di Soia, Mandorle, Petto di Pollo. Obiad: Parmigiano (Grattugiato), Orogel Passato di Verdure, Migross Pan Bauletto Integrale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Grana Padano Grana Padano. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|