Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2015
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2789 kcal
|
Tłusz: 79,58g | Białk: 124,99g | Węglo: 395,02g.
Śniadanie: Ortiz Tostadas Integrales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Miel. Lunch: Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra), Aquarius Aquarius Limón, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva Virgen Extra Bajo en Sal, Brillante Arroz Redondo Tradicional al Minuto, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Pans & Company Bocadillo de Tortilla de Patata, Danone Yogur Sabor Macedonia, Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Chocolate, Pan Blanco. Obiad: Croquetas de Pollo, Pan Blanco, Puleva Batido al Cacao. Przekąski/Inne: Hacendado Muesli Crujiente con Chocolate (40g), Eroski Galletas María, Plátano, Peras, Manzanas Rojas Deliciosas, Zumo de Naranja Natural. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|