|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 42,21g | Białk: 96,16g | Węglo: 143,45g.
Śniadanie: Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Fortuna Тунец Yellowfin Филе в Собственном Соку, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Добрый Кола. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Хлеб Особый (Окский), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Грейпфрут, Форель Радужная на Пару, Рыбный Бульон. Obiad: Хачапури по-Аджарски, Лента Груша Дюшес, Лента Груша Конференц. więcej...
|
|
1495 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny i 4 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|