Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2023
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 73,00g | Białk: 116,41g | Węglo: 182,00g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидор Сливка. Obiad: Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Кальмар Отварной, Цикорий с Молоком. Przekąski/Inne: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|