Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2023
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4331 kcal
|
Tłusz: 80,19g | Białk: 168,88g | Węglo: 721,32g.
Śniadanie: Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Obiad: Fırında Köfte, Fırında Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Efsane Baldo Pirinç. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Muz. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|