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A volver a los buenos habitos
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64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1033 kcal
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Tłusz: 47,21g | Białk: 51,73g | Węglo: 102,91g.
Śniadanie: SanCor Queso Pategras, Mermelada, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Aceite de Oliva, Cocinero Aceto Balsamico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Huevo. Obiad: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Przekąski/Inne: Natural Seed Super Granola , Ilolay Yogurt Descremado Batido, Manzana, Croppers Maní, Almendras & Pasas de Uva. więcej...
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Traci 4,9 kg na tydzień
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Historia Wagi debbiemarkus
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