Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 36,17g | Białk: 105,37g | Węglo: 163,46g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Crema Proteica, Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Mocerino Farina di Arachidi, Pascoli Italiani Latte Proteico, Caffè Espresso, Prozis Egg White Albumin, Prozis Instant Oats Natural. Lunch: Pomilia Pomodori Pelati, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Braciere Fettine alla Scamorza Affumicata, Pomilia Pomodori Pelati, Eurospin Saltimbocca Cotto con Forno in Pietra. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Delizie del Sole Fave Surgelate, Palombo. Przekąski/Inne: Milbona Yougurt alla Greca, Fragole, Banana, Gogofood Energy Bar Gusto Cacao, Mela. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|