Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1176 kcal
|
Tłusz: 37,79g | Białk: 128,98g | Węglo: 73,95g.
Śniadanie: Ovo Cozido. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha. Obiad: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Mandioca Cozida. Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Coalhada Triplo Zero, Growth Supplements Creatina, Aveia em Flocos, Ameixa Seca. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|