Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2023
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 36,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1829 kcal
|
Tłusz: 17,17g | Białk: 250,62g | Węglo: 174,28g.
Śniadanie: Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Konsyl Psyllium Fiber, Great Value Pineapple Chunks, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Lunch: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Ready Pac Pico De Gallo, Grillo's Pickles Dill Spears, R.w. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Obiad: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, R.w. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Przekąski/Inne: R.w. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|