Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2015
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 76,39g | Białk: 83,86g | Węglo: 157,17g.
Śniadanie: Pain, Bonne Maman Confiture Fraises, Delisse Yaourt Nature, St Môret St Môret, Fleury Michon Blanc de Poulet 100% Filet. Lunch: Charles & Alice Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Blanc de Poulet, Bonduelle Taboulet. Obiad: Lindt Chocolat Lindor, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Parmesan (Râpé), Olives (Petits-Extra Larges), Monoprix Mâche, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Przekąski/Inne: Brioche Pasquier Biscotte, Beurre (Salé), Miel, Lait au Cacao Chaud, Pomme. więcej...
|
|
2167 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Les vacances commencent aujourd'hui, j'espère que je vais continuer à suivre une alimentation équilibrée.
12 cze 15 przez użytkownika: java1469
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|