Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2023
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 99,00g | Białk: 67,61g | Węglo: 109,03g.
Śniadanie: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Цикорий, Хлебопек Хлеб Молочно-Отрубной, Авокадо Авокадо, Ермолино Сосиски с Сыром. Lunch: Хлеб Черный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Зефир в Шоколаде, Пицца Фабрика Индейка в Сливочном Соусе, Булгур (Вареный). Obiad: Сметана , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Мореко Кальмар в Маринаде, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Зефир в Шоколаде, Листья Салата, Чай, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
2003 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 15 minut, Seks - 30 minut, Cross Trening (Cross Training) - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi эльвира теб
|