Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2023
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 78,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 54,72g | Białk: 103,04g | Węglo: 140,40g.
Śniadanie: Станция Молочная Кефир 1%, Оладьи с овсянкой, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Овсяноблин, Магнит Грейпфрут . Obiad: Станция Молочная Кефир 1%, Киндер Молочный Ломтик, Dia Dar Отруби Ржаные , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Przekąski/Inne: Националь Семена Кунжута, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Красная Цена Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|