Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2023
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 75,74g | Białk: 86,57g | Węglo: 185,83g.
Śniadanie: Plasterki Szynki ze Sklepu, Tutti Serek Brzoskwiniowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Knorr Nudle Ser w Ziołach. Obiad: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pierś z Kurczaka Gotowana, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Śmietana, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty. Przekąski/Inne: Biedronka Jogurt Wyśmienity Jagodowy, Dan Cake Ciasto Cytrynowe, Biedronka Mortadela Paprykowa, Biedronka Chleb Słowiański. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|