Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2023
|
118,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 48,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3017 kcal
|
Tłusz: 70,29g | Białk: 127,08g | Węglo: 471,72g.
Śniadanie: Continente Fiambre de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Mistura. Lunch: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Milaneza Laços Farfalle, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Obiad: Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Kiwi, Carne de Vaca, Esparguete (Cozido). Przekąski/Inne: Bicentury Snack, Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Continente Gelado Caramelo, Maçã, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Bicentury Snack, Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sarapereira_122
|