Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2023
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2302 kcal
|
Tłusz: 64,71g | Białk: 119,26g | Węglo: 300,35g.
Śniadanie: Fragole, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Adez Latte di Mandorla, Lindt Uovo Extra Fondente Lindor 70% Cacao, Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine. Obiad: Ecor Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Vallericca Valeriana, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Przekąski/Inne: Zymil Yogurt Greco, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Lazzaroni Cioccodì, Prozis Protein Choco Crisp Peanut Butter, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc, Certossa Gallette di Farro Bio. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|