Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2023
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 21,20g | Białk: 129,76g | Węglo: 114,13g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Desnatado. Lunch: Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado. Obiad: Du Thiago Coxinha Petisco (Du Thiago), Milani Pão Integral. Przekąski/Inne: Peito de Frango Grelhado. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thiagostefani
|