Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2015
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1981 kcal
|
Tłusz: 79,24g | Białk: 112,31g | Węglo: 157,03g.
Śniadanie: Carrefour Pain Complet, Bordeau Chesnel Rillettes d'oie, Nestlé Ricoré, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre, Papaye, Vin Riesling, Monoprix Beurre Doux, Pjzza, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Auchan Rouelle de Porc. Obiad: Huile d'Olive, Vin Riesling, RichesMonts Raclette Classique, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Przekąski/Inne: Mandarine. więcej...
|
|
2274 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 20 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jenesaispasquoimettre...
|