Dziennik Sol-Angelica, 28 kwi 23

Fortfarande 94 😩 jag var så nära att tappa det idag och äta pizza på lunch som alla andra som jag var med. Men jag gjorde inte det.. planerade istället att köpa godis o chips på hemvägen och ha en ätarkväll… men jag gjorde inte det heller. Tänkte isället på tacosen som vi ska äta ikväll och såg fram emot den satte mig på spinningcykeln i 30 minuter och nu känns det sååå bra 🥳🥳🥳

94 kg Do tej pory straciłeś: 26 kg.    Wciąż do stracenia: 30 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1056 kcal

Tłusz: 70,85g | Białk: 62,48g | Węglo: 33,20g.   Śniadanie: Naturdiet Caffé Latte Shake. Lunch: Naturdiet Caffé Latte Shake. Obiad: Tacos. Przekąski/Inne: Lindt 90% Cocoa . więcej...

2586 kcal

Ćwiczenie: Spinning - 25 minut, Garmin - 23 godziny i 35 minut. więcej...