Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2023
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 69,88g | Białk: 109,05g | Węglo: 129,78g.
Lunch: Nestlé Lindahls Crème Dessert Chocolat, Compote, Mayonnaise, Asperge, Cabillaud. Obiad: Nestlé Lindahls Crème Dessert Chocolat, Huile d'Olive, Italiamo Mozzarella di Bufala Campana, Tomates, Cabillaud, Rumsteack. Przekąski/Inne: Beurre, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Baguette. więcej...
|
|
2013 kcal
|
Ćwiczenie:
Crossfit - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|