Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2015
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2267 kcal
|
Tłusz: 66,48g | Białk: 213,07g | Węglo: 214,75g.
Lunch: Arla Protein Yoghurt, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Soreen Lunchbox Loaf, Total 0% Greek Yoghurt, Double Cream, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Avocado, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Red Onions, Courgette, Smoked or Cured Ham (Lean Only Eaten), Morrisons Basa Fillets Skinless & Boneless. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|