Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2015
|
121,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 85,46g | Białk: 105,87g | Węglo: 139,38g.
Śniadanie: Останкино Простокваша Термостатная, Свекла Вареная, Кофе с Молоком. Lunch: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Чеснок, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Семга Запеченная, Хлеб Черный, Останкино Простокваша Термостатная, Рассольник, Чай. Obiad: Чай, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная, Клубника, Лечо, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Свинина Запеченая. więcej...
|
|
3724 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Seks - 5 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|