Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2023
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
961 kcal
|
Tłusz: 44,14g | Białk: 53,09g | Węglo: 90,60g.
Śniadanie: Красная Цена Плюшка Московская, Хохланд Творожный Сыр, Краснодарочка Томатная Паста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сметана , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла, 4 Сезона Восточная Смесь. Przekąski/Inne: RIOBA Горький Шоколад. więcej...
|
|
2683 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 27 minut, Apple Health - 21 godziny i 33 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|