Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
724 kcal
|
Tłusz: 18,23g | Białk: 40,22g | Węglo: 99,76g.
Lunch: Campo Belo Azeitona Preta, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Canela, Banana Nanica, Max Muscles Pasta de Amendoim Integral, Newbread Pão Light 100% Integral, Café. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Maah Coutto
|