Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2015
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1002 kcal
|
Tłusz: 52,42g | Białk: 78,92g | Węglo: 56,05g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное, Омлет или Яичница с Сыром, Клубника. Lunch: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Arla Брынза. Obiad: Сыробогатов Сыр Легкий, Азбука Вкуса Сырники, Клубника. więcej...
|
|
2654 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Gotowanie - 5 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny, Prasowanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|