Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
scorpion2111
Dziennik
29 kwi 23
Dziennik scorpion2111, 29 kwi 23
Profil scorpion2111
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 kwietnia 2023:
1342 kcal
Tłusz: 78,84g | Białk: 75,20g | Węglo: 74,75g.
Śniadanie:
Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде.
Lunch:
Яичница, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Листовой Салат, Сельдь Соленая.
Obiad:
Творог 9%, SPAR Говядина Отварная .
Przekąski/Inne:
Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Кофе.
więcej...
2175 kcal
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Coffee time☕️
29 kwi 23 przez użytkownika:
scorpion2111
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi scorpion2111
Zobacz Pełną Historię