|
Очень активный день
|
1280 kcal
|
Tłusz: 57,55g | Białk: 92,79g | Węglo: 101,73g.
Śniadanie: Кофе, Мандарины, Пирог капустный. Lunch: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Майонез, Карусель Салат из Свежей Капусты. Obiad: Запеченный Картофель, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%, Красное Яблоко. więcej...
|
|
2589 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 10 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny i 36 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 4 godziny i 36 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Елена Дурнева
|