|
🎉
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
454 kcal
|
Tłusz: 5,77g | Białk: 20,93g | Węglo: 79,76g.
Śniadanie: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками. Lunch: Укроп, Огурец (без Кожуры), Макфа Гречка Экстра. Obiad: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко. więcej...
|
|
1269 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Hula Hop - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|