Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 czerwca 2015
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1941 kcal
|
Tłusz: 83,86g | Białk: 72,56g | Węglo: 192,53g.
Śniadanie: Frallor, Nypon, Müsli 50% Frukt & Nötter, Herrgårds Ost, Bregott Bregott Bregott, Mild Yoghurt Vanilj, Marmelad och Sylt, Vanligt Kaffe, Kokt Ägg. Lunch: Kavli Skogssvampost, Arla Herrgårds Ost, Bregott Bregott, Kalles Kaviar, Frallor, Vanligt Kaffe, Fullkornsbröd. Obiad: Vanligt Kaffe, Rött Bordsvin, Pizza med Ost (36 cm, Tjock Botten). Przekąski/Inne: M&M Godis. więcej...
|
|
2018 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Siedzenie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|