Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2023
|
38,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 17,76g | Białk: 55,10g | Węglo: 136,70g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Русский продукт Геркулес Земляника. Lunch: Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью, Вареное Яйцо. Obiad: Orbit Orbit Refreshers Тропический Микс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Куриный Бульон, Global Village Кукуруза Сахарная. Przekąski/Inne: Global Village Кукуруза Сахарная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Банан, Сахар, Чай. więcej...
|
|
1004 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|