Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2023
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2112 kcal
|
Tłusz: 87,75g | Białk: 181,72g | Węglo: 133,76g.
Śniadanie: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Huevo, Carrefour Baguette. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Fitness Burger Burguer Pimientos, Ybarra Patata Entera, Mantequilla, Philadelphia Philadelphia Light. Obiad: Carrefour Baguette, Huevo, la Pasiega de Peña Pelada Mantequilla, Hacendado Cintas de Bacon, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Ternera Magra, Carrefour Mini Helado Clásico sin Azúcar. Przekąski/Inne: Palomitas de Maíz. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|