Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2023
|
106,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 41,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2136 kcal
|
Tłusz: 89,27g | Białk: 91,03g | Węglo: 244,47g.
Śniadanie: ВкусВилл Паштет Утиный Охлаждённый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Юбилейное Мини Кексы, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Polar Треугольники Кальмаровые, Запеченный или Жареный Тунец, Приготовленные Грибы (с Жиром), Салат Овощной с Майонезом, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Славянка Конфета Золотой Степ. Obiad: Каша Рисовая на Молоке, Голден Яблоко , Асеньевская Ферма Кефир 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|