Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2023
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 50,27g | Białk: 35,56g | Węglo: 161,82g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Boiled Egg. Lunch: Paneer, Chapati, Cucumber (with Peel) , Mayonnaise , Salt, Turmeric (Ground), Chilli Powder, Sunflower Oil, Pickled Mango, Mango. Obiad: Chutney, Beef Curry, Chapati. Przekąski/Inne: Coffee with Milk and Sugar, Elite rusk. więcej...
|
|
1484 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|