Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2974 kcal
|
Tłusz: 82,90g | Białk: 149,44g | Węglo: 330,54g.
Śniadanie: Marilan Lev Magic Toast , Suco de Laranja Natural, Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas). Lunch: Pé de Moleque, Hershey's Chocolate Ao Leite, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carne moída do Dudu, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Amarula Licor Amarula. Obiad: Queensberry Geléia de Pimenta, Marilan Lev Magic Toast , Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Salgadinho de Festa, Queijo Mozzarella, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Absolut Vodka, Abacaxi, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey Concentrado, Xilitol, Dolce Gusto Latte Macchiato, Tomates, Queijo Mozzarella, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pullman Pão de Forma. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|