|
Arkadaşlar ara öğün olarak çok fazla mıdır sizce
|
1432 kcal
|
Tłusz: 86,19g | Białk: 47,32g | Węglo: 131,56g.
Śniadanie: Bal, Tereyağı, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Pınar Hindi Göğüs Füme, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Badem, Hurma, Çiğ Köfte. Obiad: Çilek, Yeni Dünya, Eti Petito, Fellah Köftesi, Beyaz Ekmek, Patlıcan Yemeği. więcej...
|
|
1676 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
of çok güzel ama ara öğün için kalorisi gereksiz fazla ve doymuş yağ içeriyor diye düşünüyorum. afiyet olsun
30 kwi 23 przez użytkownika: userbilmemne
|
çok nadir tüketiyorum ama bu olmasa başka bişey olur gerçi çiğ kuruyemiş hiç sevmiyorum bi dediklerinizi denicem tekrar 😊
30 kwi 23 przez użytkownika: bahargns_
|
Tartı varsa 15-20 gram arası çiğ kuruyemiş 2 tane kuru kayısı küçükse 3 tane kuru kayısı yeterli
30 kwi 23 przez użytkownika: uçanteneke
|
Bu bildiğin ana öğün kanka
30 kwi 23 przez użytkownika: Zencefilli Kurabiyee
|
30 kwi 23 przez użytkownika: ~flowerr~
|
30 kwi 23 przez użytkownika: bahargns_
|
30 kwi 23 przez użytkownika: menderes60
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|