|
let myself goooo
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
886 kcal
|
Tłusz: 17,22g | Białk: 33,79g | Węglo: 173,90g.
Śniadanie: Fiber Plus Antioxidants Cereal - Berry Yogurt Crunch. Lunch: smart pop, ham. Obiad: Marathon Energy Bar - Chewy Peanut butter. Przekąski/Inne: hersheys miniatures, Broccoli, Baby Carrots, pop tarts mini crisps. więcej...
|
|
2511 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|