Dziennik thomas87p, 01 maj 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2023
86,5 kg Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.    Wciąż do stracenia: 1,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

2766 kcal Tłusz: 144,03g | Białk: 117,10g | Węglo: 220,03g.   Obiad: Nutrimuscle Omega 3, Carrefour Tomates Cerises Italie, Envia Crème Légère Liquide 12%, Carrefour Huile de Colza, Oeuf, Riz Basmati. Przekąski/Inne: Carrefour Confiture Framboise Allégée, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Carrefour Confiture Framboise Allégée, Seeberger Arachides Jumbo Grillées, 100% Cacao (Maigre Non Sucré), Chocolat Noir 95%, Lait de Coco, Beurre de Cacahuètes, Levure Chimique, Farine de Lupin, Extrait de Vanille, Banane, Oeuf. więcej...
267 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 0,9 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi thomas87p


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.