Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2023
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1296 kcal
|
Tłusz: 45,45g | Białk: 54,36g | Węglo: 163,27g.
Lunch: Galbani Mozzarella, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf Dur, Haricots Verts, Carrefour Pois Chiches, Florette Batavia. Obiad: McDonald's Sundae Caramel, Pain Grillé Multigrain, St Môret St Môret, Parmesan (Râpé), Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Panzani Coquillettes. więcej...
|
|
2065 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 8 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|