Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2015
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 52,63g | Białk: 117,89g | Węglo: 107,23g.
Śniadanie: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Lunch: Brócolos, Sumo de Laranja Natural, Ovo Cozido, Dourada Grelhada. Obiad: Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha). Przekąski/Inne: Tarte de Macã (Uma Crosta), Continente Pipocas Doces, Amêndoas, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jamesolivetree
|