Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2015
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 92,03g | Białk: 94,57g | Węglo: 211,78g.
Śniadanie: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Iglo Овощные Рулетики из 4 Овощей, Чай с Сахаром. Lunch: Сосиска в Тесте, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Obiad: Яичница, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Курица Вареная, Подлива, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). więcej...
|
|
2742 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 30 minut, Siatkówka - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|