|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 57,23g | Białk: 80,75g | Węglo: 111,65g.
Śniadanie: Elma, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi, Ceviz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Daphne Kakao. Lunch: Zeytin, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yumurta, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Salatalık, Beyaz Peynir. Obiad: Komposto, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Biber Dolması. Przekąski/Inne: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Çay (Demlenmiş), Nescafe 2'Si 1 Arada. więcej...
|
|
277 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 38 minut, Apple Health - 23 godziny i 22 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|