Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2023
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 47,19g | Białk: 155,04g | Węglo: 85,79g.
Śniadanie: Ovo Cozido. Lunch: Friboi Patinho Moido Cozido, Batata Doce Cozida, Abobrinha Italiana. Obiad: Batata Doce Cozida, Patinho Moido Cozido. Przekąski/Inne: Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Coalhada Triplo Zero, Growth Supplements Creatina, Aveia em Flocos, Ameixa Seca. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|