Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2015
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 44,94g | Białk: 58,11g | Węglo: 114,65g.
Śniadanie: Chá Verde, Zero-Cal Adoçante, Café, Matte Leão Chá Matte Natural, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Santa Helena Paçoquita (15g), Tostines Biscoito de Água. Lunch: Bolinho de Carne Seca, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Sadia Filé de Peito de Frango, Repolho, Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, Pipoca com Manteiga (em Óleo). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daiana Carvalho
|