Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2023
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 38,19g | Białk: 103,73g | Węglo: 111,16g.
Śniadanie: Вологжанка Молоко 2,5%, Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Сто Пудов Отруби Ржаные, Тотемский Маслозавод Творог 1,8%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Добрянка Судак Жареный, Гречка Вареная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Obiad: Вареное Яйцо, Макси Морковь по-Корейски, Молочная Культура Натуральный Йогурт 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Ого Фруктовый Батончик с Абрикосом и Яблоком, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|