Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 czerwca 2015
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 73,31g | Białk: 147,17g | Węglo: 130,48g.
Śniadanie: Ашан Кешью Сушеный, Яблоко Зеленое, Абрикосы, Dr Dias Льняная Каша, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриная Печень, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Капуста Тушеная без Масла. Obiad: Красный Лук, Зеленый Перец, Вологжанка Творог 5%, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Przekąski/Inne: Приготовленный Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Doctor Len Льняная Каша, Вареное Яйцо, Льняное Масло. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|