Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 maja 2023
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 76,72g | Białk: 72,83g | Węglo: 106,75g.
Śniadanie: Сметана , Светофор Сыр Бабушкин Рецепт, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Чай Несладкий, Жареное Яйцо без Жира, Мираторг Овощная Смесь Канадская. Lunch: Sava Повидло Абрикосовое, Чай Несладкий, Светофор Сыр Бабушкин Рецепт, Мираторг Овощная Смесь Канадская, 4 Сезона Восточная Смесь, Сметана , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Obiad: Грецкие Орехи. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, RIOBA Горький Шоколад. więcej...
|
|
2321 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 45 minut, Apple Health - 22 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|